Psyllium e inulina não são a mesma coisa. Emborapextrato de casca de sílio em pó einulinapó a granelambos têm certos benefícios medicinais e de saúde e podem ser semelhantes em alguns aspectos, existem diferenças nas suas fontes, composição, eficácia e áreas de aplicação.
Fonte
• Casca de psyllium
Psyllium é uma erva amplamente distribuída pertencente à família da banana (Plantaginaceae). As sementes de psyllium, especialmente a casca de Psyllium, são ricas em fibra alimentar solúvel.Pcasca de síliovolumepó é composto principalmente de quitosana, que possui boa absorção de água.
As sementes da casca de psyllium têm uma ampla gama de aplicações na medicina tradicional chinesa. Em particular, acredita-se que a casca da semente tenha bons efeitos na eliminação do calor e da umidade, promovendo a micção e aliviando a constipação. Como resultado, as sementes de psyllium são frequentemente usadas em fórmulas da medicina tradicional chinesa para tratar problemas urinários e digestivos, além de regular o açúcar no sangue.
• Inulina
A inulina é uma classe de polissacarídeos naturais. É derivado principalmente de plantas da família Asteraceae, especialmente das raízes da chicória (Cichorium intybus), que contém a maior quantidade de inulina. A inulina está amplamente distribuída nas raízes de muitas plantas. Como cebola, alho, chicória, alcachofra e assim por diante. A inulina é uma oligofrutose, que é uma fibra alimentar solúvel. É um prebiótico natural que promove a saúde intestinal.
Inulinapó a granelé amplamente utilizado como suplemento de fibra alimentar em alimentos e produtos de saúde. Tem um efeito positivo na saúde intestinal, melhorando o equilíbrio da flora intestinal e promovendo o crescimento de bactérias benéficas.
Diferenças de ingredientes
• Composição de Psyllium
O componente mais notável do psyllium é o seu alto teor de fibra alimentar, especialmente fibra solúvel. A casca da semente de psyllium é rica em gomas vegetais (como a quitosana), que podem inchar na água para formar um gel. Esta propriedade torna as sementes de psyllium extremamente eficazes no tratamento da constipação e na melhoria da função intestinal.Pextrato de casca de sílio em pótambém contém pequenas quantidades de fitoquímicos, como flavonóides e polifenóis, que possuem efeitos antioxidantes e antiinflamatórios.
• Composição da Inulina
O principal componente da inulina é a oligofrutose, que é uma fibra alimentar solúvel. As unidades de frutose na molécula de inulina são conectadas por (2→1) ligações glicosídicas, que têm um forte efeito prebiótico. A inulina pode ser decomposta por probióticos no intestino grosso e promover o crescimento de bactérias benéficas, como as bifidobactérias, melhorando assim o equilíbrio da flora intestinal. Além disso, a inulina tem baixo teor calórico, indicada para diabéticos e pessoas que fazem dieta.
Funçõesde psyllium e inulina
1. Eficácia do Psyllium
Os principais efeitos do psyllium incluem:
• Promover a defecação:
O psyllium tem forte absorção de água e pode se expandir no intestino para formar um gel, promovendo assim o peristaltismo intestinal e aliviando a constipação.
• Eliminando o calor e induzindo a umidade:
Na teoria da medicina chinesa, considera-se que o psyllium tem o efeito de eliminar o calor e a umidade e pode ser usado para tratar sintomas como infecções do trato urinário e inchaço.
• Melhora a excreção urinária:
O psyllium tem efeito diurético, que pode promover secreção urinária e é adequado para o tratamento adjuvante de sintomas como cálculos no trato urinário.
• Regula o açúcar no sangue:
Alguns estudos sugerem que o pó de psyllium pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, retardando a absorção do açúcar.
2. Efeitos da Inulina
Os principais efeitosinulinapó a granelsão os seguintes.
• Efeitos prebióticos:
Como prebiótico natural, a inulina pode promover o crescimento de bactérias benéficas nos intestinos, melhorar a saúde intestinal e prevenir e aliviar a constipação.
• Melhora da flora intestinal:
A ação prebiótica da inulina ajuda a restaurar o equilíbrio da flora intestinal, fortalecendo assim a imunidade e melhorando a digestão.
• Reduzir o açúcar no sangue e o colesterol:
A inulina demonstrou em alguns estudos ajudar a controlar o açúcar no sangue em diabéticos e demonstrou ter um efeito benéfico na redução do colesterol.
• Promove a absorção de cálcio:
A inulina promove a absorção de minerais (especialmente cálcio) e contribui para a saúde óssea.
Aplicativos
1. Aplicações dePsílio
• Valor medicinal:
Pextrato de casca de sílio em póé amplamente utilizado na medicina tradicional chinesa (MTC) e é comumente usado para tratar problemas urinários, desconforto gastrointestinal e prisão de ventre. O psyllium também é usado para eliminar o calor e desintoxicar o corpo, é diurético e reduz o inchaço e outros sintomas.
• Alimentação Saudável:
O psyllium é frequentemente usado como suplemento dietético para regular a função intestinal. É especialmente útil para melhorar a constipação. É também um suplemento de fibra natural para ajudar a regular o peso e o açúcar no sangue.
• Cosméticos e produtos para cuidados com a pele:
O psyllium tem algumas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. O extrato a granel de psyllium às vezes é usado em produtos para a pele para ajudar a acalmar e melhorar a saúde da pele.
2. Aplicações de inulina
• Aditivos alimentares:
A inulina é comumente usada na indústria alimentícia como um aditivo de fibra alimentar natural de baixo teor calórico e baixo teor de açúcar, que é amplamente utilizado em alimentos e bebidas com baixo teor de açúcar e baixas calorias.
• Alimentação saudável:
A inulina é amplamente utilizada em produtos para a saúde intestinal devido ao seu efeito prebiótico. Em particular, é usado como regulador intestinal para ajudar a melhorar a constipação e promover a saúde intestinal.
• Diabetes e perda de peso:
A inulina tem um baixo índice glicêmico. É adequado para diabéticos e pessoas que fazem dieta para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.
• Suplementos Nutricionais:
Inulinapó a granelé usado como suplemento de fibra alimentar. Melhora o funcionamento do sistema digestivo e fortalece o sistema imunológico.
Diferenças
• Diferença na fonte
Psyllium vem das sementes da planta Plantago ovata. por outro lado, a inulina é derivada principalmente de rizomas de plantas da família Asteraceae, como a chicória. Psyllium é uma semente de planta. Sua casca possui propriedades de inchaço. A inulina, por outro lado, é uma oligofrutose natural derivada do rizoma da planta.
• Diferenças nos ingredientes
O principal componentePextrato de casca de sílio em pó é fibra alimentar. Principalmente a quitosana, que tem a propriedade de absorver água e inchar. Por outro lado, o principal ingrediente da inulina é a oligofrutose, um prebiótico que pode promover a saúde intestinal.
• Diferenças na funcionalidade
O psyllium é usado principalmente para melhorar a constipação, eliminar o calor e a umidade e promover a excreção urinária. Por outro lado, a inulina é usada principalmente como prebiótico para promover a saúde intestinal, melhorar a flora intestinal e ajudar a controlar o açúcar no sangue e o colesterol.
• Diferenças na aplicação
O psyllium é mais comumente usado em prescrições da medicina tradicional chinesa e como suplemento natural de fibra alimentar. Por outro lado, a inulina é amplamente utilizada em aditivos alimentares, produtos para a saúde intestinal e produtos para perda de peso.
Embora ambosPextrato de casca de sílio em póeInulinapó a granelsão fibras alimentares naturais, existem diferenças significativas nas suas fontes, composição, eficácia e aplicações. Guanjie Biotech é um fornecedor de pó de casca de psyllium e pó de inulina, se você precisar deles, entre em contato conosco: eminfo@gybiotech.com.
